Deze 17 tekens laten zien dat je een reddercomplex in je relatie hebt

Deze 17 tekens laten zien dat je een reddercomplex in je relatie hebt

Geen enkele relatie is perfect, maar sommige zijn zeker gezonder dan andere.


In een goede relatie werken beide partijen samen om elkaar te steunen en lief te hebben. Ze doen hun best om samen in het leven te groeien en manieren te vinden om moeilijkheden te overwinnen.

Voor veel te veel stellen kan er echter een redderscomplex ontstaan ​​dat zelfs de beste relatie kan ruïneren en zelfs de sterkste vonk kan temperen.

Een redderscomplex is vrij eenvoudig: het doet zich voor wanneer iemand gelooft dat hij zijn partner kan 'repareren' of 'redden' van hun problemen. Het kan komen uit de beste bedoelingen, maar zoals de sjamaan Rudá Iandê uitlegt in zijn masterclass over liefde en intimiteitkan het redder-behoeftige complex zeer schadelijk zijn en ons ernstig vertragen en onderbreken op weg naar het vinden van echte, blijvende liefde.


Ik heb Rudá's leringen buitengewoon nuttig gevonden en ik weet dat degene die dit leest ook zal lezen. Zijn masterclass over het vinden van ware liefde en intimiteit heeft me eerlijk gezegd zoveel duidelijk gemaakt over wat me in de weg stond.

En hoe vaak kunnen we dezelfde fouten herhalen totdat we de les begrijpen die ze leren.



Soms realiseren we ons niet eens dat we in de positie van een redder zijn of denken dat we een redder nodig hebben, totdat ons hart gebroken is en we het gevoel hebben dat al onze dromen verloren zijn.


Velen van ons, waaronder ikzelf, merken dat we de rol van redder en behoeftigen hebben gespeeld.

Maar het goede nieuws is dat het nog niet te laat is om ware liefde te vinden.

Helemaal niet.

Geleid door een beter begrip kunnen we het pad met vertrouwen en optimisme bewandelen.

Het is gewoon een kwestie van weten waar je op moet letten en verstandig reageren als we drijfzand raken.

In plaats van harder met je voeten te trappen en verder te zinken, kun je de situatie kalm inschatten, de realiteit begrijpen en jezelf eruit trekken met een oerwoudrank om weer op het goede pad te komen waar je naar je volledige potentieel kunt groeien.

Hier zijn 17 tekenen dat je vastzit in een redderscomplex in je relatie.

1) Je wilt echt een aantal fundamentele dingen over je partner veranderen en 'repareren'

Het is prima om op te merken dat sommige dingen over je partner waarvan je wenste dat ze een beetje anders waren.

Het overschrijdt de grens in de complexe zone van de redder wanneer die dingen een focus worden van je relatie en een van de drijfveren ervan.

Het overschrijdt de grens als uw relatie meer een project dan een partnerschap wordt.

De redder voelt een diepe behoefte om zijn partner te 'repareren' of te veranderen, maar dit voedt vaak een giftige dynamiek die beide mensen pijn doet.

2) Je hebt het gevoel dat je weet wat het beste is voor je partner - zelfs meer dan voor zichzelf

We maken allemaal moeilijke en donkere periodes door in het leven en het is onvermijdelijk dat deze onze relaties beïnvloeden en hoe we ons gedragen rond onze partner.

Het punt is dat wat iemand die pijn lijdt, vaak het meest wil, gewoon iemand is die luistert.

Om bij hen te zijn door hun pijn heen.

Maar als je een verlosserrol belichaamt, zul je de behoefte voelen om erin te springen, te 'repareren' en onmiddellijke antwoorden te geven voor alles wat je partner doormaakt.

Je zult van streek zijn dat ze pijn hebben, zeker, maar je zult nog meer gemotiveerd raken door het zinkende gevoel dat het aan jou is om zo snel mogelijk een oplossing te bieden.

3) Je behandelt ze alsof je ze regelmatig interviewt of regelmatig controleert

Als veel van je gesprekken meer op een interview op het plaatselijke politiebureau lijken, dan heb je misschien een redderrol.

Vooral als je al een tijdje probeert om je partner op het goede spoor te krijgen en de interacties controleert, kan dit ronduit vragend worden.

Er is een groot verschil tussen luchthartig vragen hoe het dieet gaat of niet drinken en gedetailleerde follow-up vragen met een veeleisende toon.

Het is normaal dat u wilt wat het beste is voor uw partner. Maar het zijn van een verantwoordingspartner tot een extreem niveau kan een romantische partner ernstig in de weg gaan staan.

4) Je hebt veel ideeën en antwoorden voor hun leven en verbeteringen op lange termijn

Als je aan je partner en je leven samen denkt, denk je aan het grote geheel.

Het is vaak iets dramatisch: je weet waar ze moeten wonen, welke carrière het beste voor hen is, hoe ze eindelijk hun psychologische problemen voor eens en voor altijd kunnen overwinnen.

Je bent niet zozeer mee voor de rit en ondersteunt ze als je probeert de film van hun leven te regisseren met allerlei interventies en advies.

Soms moet je de film gewoon laten spelen in plaats van te proberen precies te vormen waar hij uiteindelijk naartoe gaat.

5) U vertrouwt meer op uzelf dan op welke professional of expert dan ook om hun problemen aan te pakken

Het is normaal om te proberen degenen van wie we houden te helpen in een intieme relatie.

Dit kan zijn met advies, emotionele steun, genegenheid, misschien zelfs een lekkere massage? Wie zou daar nou nee tegen zeggen?

Maar als je te ver bent gegaan, kan het zijn dat je het gevoel krijgt dat je de enige bent die de problemen van je partner kan verhelpen. Misschien twijfelt u aan de geloofwaardigheid en doeltreffendheid van professionals.

Vaak zal de behoeftige partner hierin voeden, zich vastklampen aan de redderpartner als een levenslijn en een enorme hoeveelheid verwachtingen die ongezond zijn en leiden vaak tot wederzijdse afhankelijkheid en teleurstelling.

6) U begint hun financiële kosten te betalen

Er zijn veel voordelen aan het financieel aanwezig zijn voor je partner en het kan een teken zijn van een volwassen, verantwoordelijke relatie.

Maar als je merkt dat je je partner financiert en wordt behandeld als de Community Chest on Monopoly, dan is het tijd om op de pauzeknop te drukken.

Er is een groot verschil tussen helpen in moeilijke of krappe tijden en een vaste financieringsbron worden voor uw partner.

U bent geen bank, u bent een persoon (ik neem in ieder geval aan).

Als je merkt dat je je partner constant financieel overeind houdt, zit je misschien vast in een reddingscomplex.

7) U beheert het schema van uw partner en organiseert hun leven meer dan zij

Een deel van elke gezonde en gelukkige relatie is elkaar helpen en daar is absoluut niets mis mee.

Sommige dagen zijn hectisch en onze partner kan op een geweldige manier helpen.

Maar als jij altijd degene bent die dingen organiseert en hun schema bijhoudt, dan zou je heel goed een redderscomplex kunnen uitspelen.

Tenzij je je hebt aangemeld als de persoonlijke assistent van je partner toen je je eerste kus kreeg en besloot een koppel te worden, dan is de kans groot dat dit niet is wat je van plan was.

Maar het gebeurt, en het wordt een beetje te veel. Doe een stap achteruit en kijk wat er aan de hand is. Is het erg eenzijdig?

8) Je maakt overuren terwijl ze dieper wegzakken

Als je merkt dat je al het werk doet terwijl je partner altijd iets beters te doen heeft, dan zou je vast kunnen komen te zitten in een heiland-dynamiek.

Soms kan dit zijn door dingen die onbeduidend lijken: je doet altijd de afwas of de was, je zorgt er altijd voor dat je allebei tandheelkundige afspraken of medische controles onthoudt.

Maar na verloop van tijd zult u merken dat het zich over veel gebieden uitstrekt.

Jij doet het werk, zij doen het ontvangen.

Verlosser complexe waarschuwing.

9) Je romantische vonk wordt overschaduwd door een therapeut-patiënt-dynamiek

Elke relatie is anders, maar als je vastzit in een codependente redder-behoeftige cyclus, zul je vaak merken dat de vonk of romantische aantrekkingskracht overschaduwd is door een therapeut-patiënt of leraar-student-sfeer.

Het voelt op zijn zachtst gezegd een beetje ongemakkelijk. En het voelt niet echt als liefde.

De kracht van emoties kan sterk zijn, maar iets klopt gewoon niet en dat weet je.

Het gevoel is van een eenzijdig partnerschap waarbij je het zware werk doet in een of ander constant reddingsscenario.

Als je je in een redderscomplex bevindt, zijn er waarschijnlijk diepe wortels hiervan die zijn gecultiveerd in ervaringen en trauma's uit je kindertijd, evenals ons eigen 'script' van wie we werkelijk zijn, dat diepe onderbewuste patronen bevat.

Haar volledig mogelijk te overwinnen en je bent goed op weg door je ervan bewust te worden dat je misschien een complexe dynamiek van de redder hebt.

10) Je zorgt zo goed voor je partner dat je niet genoeg tijd voor jezelf overhoudt

Een redder zijn is hard werken. Het kan nobel zijn in de juiste context, maar in een intieme relatie neigt het naar een eenzijdig patroon.

Je bent er met de letterlijke of metaforische prop van borggeld elke keer dat je partner in de problemen komt.

Je bent zijn of haar letterlijke of metaforische oproep vanuit de gevangenis.

Wat betreft uw behoeften en persoonlijke energie? Het kan een dieptepunt bereiken als je een maand geleden al dacht dat je het dieptepunt had bereikt.

Als je merkt dat je uitgeput bent van het altijd op de eerste plaats zetten van je partner, is het tijd om de balans op te maken en jezelf te controleren; het is ook verleden tijd om een ​​eerlijk gesprek met je partner te hebben over hoe je je voelt.

11) Je geeft jezelf de schuld van hun problemen en tegenslagen

Weet u wanneer u op zoek bent naar uw bril en kunt u deze niet vinden omdat u ze draagt? Of als u de autosleutels niet kunt vinden, maar u ze wel in uw hand hebt?

Als we een relatie hebben die is opgebouwd rond een redderscomplex, kunnen we een zeer vertekend beeld van de werkelijkheid krijgen.

Zoals Rudá zegt, het vinden van ware liefde en intimiteit gaat over het loslaten van onze illusies, verwachtingen en egocentrische manier van zijn om de nog positievere ervaringen die op ons wachten te omarmen.

Die gewoonte om jezelf de schuld te geven van de tegenslagen van je partner ...

Om je hand als reddingslijn te willen uitsteken ...

Het idee dat hun ongeluk bij jou ligt ...

Het is niet waar. En het helpt hen niet, anders ervaar je ware liefde en intimiteit.

12) U plaatst uw eigen geluk volledig in uw vermogen om uw partner te helpen

Als je redder speelt voor je partner, is je geluk bijna volledig gebaseerd op hoe het met hem of haar gaat.

Als ze een slechte werkweek hebben, word je een gediplomeerde loopbaancoach.

Als ze zich erg depressief voelen, word je in feite een gediplomeerd therapeut en professionele online onderzoeker.

Wat er ook in hun leven gebeurt, wordt uitvergroot in jouw leven.

Je voelt je niet alleen zelfstandig 'goed', of verdiept je in een nieuwe hobby of vriendschap en hebt de tijd van je leven. Je leven is je partner en zelfs als je eigen persoonlijke leven goed gaat, als je partner het niet goed doet, heb je het gevoel dat er een gewicht om je nek hangt.

13) Je weet zeker dat zonder jou je partner een toast zou zijn

Een ander opvallend teken dat je een verlosserscomplex uitbeeldt, is dat je er zeker van bent dat je partner zonder jou een toast zou zijn.

Zwaar verbrande, te knapperige toast die in de prullenbak van het leven wordt gegooid.

Je stelt je voor dat ze huilen en de hele dag in bed blijven zonder jou.

Je stelt je de neerwaartse spiraal voor die je veroorzaakte.

Het overweldigende gevoel is simpel: jij bent degene die hier macht heeft en je moet die gebruiken om het leven van je partner te verbeteren en te redden.

14) Je blijft in de relatie, zelfs als je ongelukkig bent, omdat je een gevoel van verantwoordelijkheid en afhankelijkheid voelt

Je hebt het onderliggende gevoel dat je hier thuishoort. Maar het is niet echt op een goede manier.

Het is als krabben aan een jeuk die alleen maar erger wordt. Je krabt en je krabt totdat je bloedt. En uren later wil je nog steeds aan de korst krabben.

Je voelt je vastgebonden, gevangen en ongelukkig, maar het idee om weg te gaan lijkt me een brug te ver.

Dit is waar je thuishoort.

Je wederhelft heeft je nodig. Ze zouden het niet zonder jou kunnen, je weet het zeker.

15) Je denkt niet dat je iemand verdient die je beter behandelt

Vaak zul je in een complexe relatie met de redder gaan beseffen dat je niet zo goed wordt behandeld.

U kunt zich genegeerd, over het hoofd gezien en zelfs niet gerespecteerd voelen.

Je hebt misschien het gevoel dat je er alleen bent om je partner te helpen en een boost te geven, maar hoe zit het met jou?

Iedereen heeft wel eens iemand nodig, zoals Keith Urban zingt ...

Maar je hebt een knagend gevoel in jezelf dat je dat misschien niet bent. Misschien ben je zwak omdat je meer wilt. Misschien moet je niet meer aan jezelf denken en je op je partner concentreren. Ze hebben je net verteld dat het gisteren erg moeilijk voor ze is, weet je nog? Je houdt echt van ze, nietwaar?

Daar gaat het verlossersinstinct weer.

16) Je seksleven en emotionele band verslechteren, maar je probeert gewoon nog harder om te helpen

Een van de tekenen dat je vastzit in een redderrol, is dat niet aan je eigen behoeften wordt voldaan, maar dat je er alleen maar harder door gaat pushen.

U kunt een gebrek aan intimiteit voelen - emotioneel en fysiek - en over het algemeen op drift raken.

Maar je overtuigt jezelf ervan dat het aan jou is om harder te werken, meer uit te reiken, meer behoeftigheid van je partner te accepteren.

Het is gewoon wat je doet. Ze hebben je nodig. Als het je niet bevalt hoe het voelt, moet dat betekenen dat je een egoïstisch persoon bent die niet hard genoeg werkt, toch?

17) Je voelt je gebonden door een onzichtbaar koord dat met de tijd alleen maar sterker wordt

Het is normaal om je diep verbonden te voelen met iemand met wie je een intieme relatie hebt.

En het kan gezond en geweldig zijn.

Maar als je je in een codependente cyclus bevindt, zoals het soort Rudá Iandê leert over, het is niet gezond of geweldig.

Het trekt jou en je partner allebei naar beneden, en de band tussen wonden en partner wordt na verloop van tijd alleen maar sterker.

Je voelt dit overweldigende schuldgevoel dat je ze niet kunt verlaten. Na al die tijd is het nu te laat.

Je voelt een wond in jezelf die alleen kan worden gevalideerd en genezen door deze andere persoon om wie je geeft te repareren of te redden.

Maar het is niet waar. En het is tijd om het zonlicht in te gaan.

Je bent liefde en een sterke relatie waardig en je bent niet gedwongen of zelfs niet in staat om iemand anders te repareren. Het is oké om dat te erkennen en volledig te accepteren en van jezelf te houden en van je partner te houden buiten het kader van het redderscomplex.

Soms zijn er problemen die u kunt oplossen, soms is het tijd om uw eigen weg te gaan.

Hoe dan ook: wees sterk in de diepe innerlijke wetenschap dat jullie beiden liefde verdienen die ongeketend en waar is.

Als je denkt dat een van de partners in je relatie lijdt aan een redderscomplex, raden we je aan om de gratis masterclass over liefde en intimiteit van Ideapod te bekijken. Lees hier meer.