De 5 fasen van een relatie die elk paar doormaakt (en hoe ze te overleven)

De 5 fasen van een relatie die elk paar doormaakt (en hoe ze te overleven)

Waarschijnlijk wel verliefd geworden minstens één keer in je leven.


Naarmate je ouder wordt, kom je tot het besef dat verliefd worden eigenlijk het makkelijke gedeelte is. Het is een relatie hebben die behoorlijk uitdagend kan zijn.

Relaties zijn niet altijd gemakkelijk. In feite kost het veel werk om ze te cultiveren.

Maar dit is hoe liefde groeit en duurt. Dus hoe zorg je ervoor dat je je romantische relaties op de juiste manier begint?

Hoewel elke relatie op zijn eigen manier uniek is, zijn er doorgaans vijf fasen die elk paar doorloopt.


Het maakt niet uit hoe je hebt voldaan of wat je doelen in de relatie zijn.

Je doorloopt elk van deze fasen.



En hoe u ermee omgaat, bepaalt de vorm - of het einde - van uw relatie.


Als u deze stadia begrijpt terwijl ze zich voordoen, kunt u beter uw weg vinden naar een langdurig en liefdevol partnerschap.

De 5 stadia van een relatie

1. Aantrekkelijkheid en romantiek
2. Crisisfase
3. Werkfase
4. Commitment-fase
5. Echte liefde / gelukzaligheid

Elke etappe is een uitdaging op zich. In feite blijken de eerste twee fasen vaak de meest uitdagende voor elk paar te zijn.

Laten we dieper ingaan op de 5 fasen van een relatie, hoe ze zijn en hoe ze ermee om moeten gaan:

1. De attractie en romantiek

Dit is waar films van gemaakt zijn.

In de eerste fase van een relatie ben je in volledige euforie.

Je wordt verliefd en er kan niets misgaan. Alles is perfect - van je eerste kus tot die elektriciteit die je om hen heen voelt. Ze kunnen niets verkeerds doen, en je kunt er nooit een fout in vinden.

In feite denk je de hele dag constant hoog aan deze persoon. En in zekere zin ben je eigenlijk high.

Sterke niveaus van dopamine, norepinephrine en zelfs oxytocine worden vrijgegeven in uw hersenen wanneer u zich tot iemand aangetrokken voelt. Deze chemicaliën maken je duizelig en euforisch.

Uw verminderde eetlust? En slapeloosheid? Alle bijwerkingen van deze kleine chemische chaos. Dit gevoel kan enkele maanden tot 2 jaar aanhouden.

Je kunt maar beter van deze fase genieten zolang je kunt, want in de volgende fasen wordt het echt.

Het goede deel van het zijn in deze eerste fase

Het mooie van deze etappe is dat het spannend is. Er is niets opwindender dan iemand te leren kennen en alle verbazingwekkende dingen over hem of haar te ontdekken. Je zult de andere persoon in het beste licht zien. U moet proberen dat te onthouden. Onthoud de kleine dingen waardoor je er in de eerste plaats verliefd op werd.

Dingen om op te letten in de eerste fase

Al deze geweldige emoties kunnen ervoor zorgen dat je voorzichtigheid uit het raam gooit. En we kunnen het je niet kwalijk nemen. Maar net als je het moment in je opneemt, is het ook belangrijk om het te proberen doe het rustig aan. Tuurlijk, misschien wel begin aan het huwelijk te denken en kinderen op de zesde date, maar dat betekent niet dat deze persoon 'de ware' is. Onthoud dat het meestal de chemicaliën in je hersenen zijn die praten. We zeggen niet dat je volledig afgesloten moet zijn, maar een beetje logica en redenering kunnen de realiteit onder controle houden en je later het mogelijke hartzeer besparen.

Het is ook typisch om op dit podium je allerbeste te willen laten zien. Zo erg zelfs dat je merkt dat je niet trouw bent aan wie je bent. Doe niet alsof je van ananas op je pizza houdt, alleen maar om ze te plezieren. Ben jij. Zorg ervoor dat u niet iemand bent die u niet bent, zodat iemand anders u aardig vindt. Als dit de persoon is met wie je de rest van je leven zult doorbrengen, dan zouden ze van je moeten houden zoals je werkelijk bent.

2. De crisisfase

Zoals we eerder al zeiden, hebben koppels het moeilijk om de eerste twee fasen van een relatie te doorlopen. Dit komt door het contrast tussen de Aantrekkingsfase en de Crisisfase.

In de eerste paar maanden van een relatie lijkt alles uitzonderlijk goed te gaan. Echter, de dopamine in uw systeem druppelt uiteindelijk naar buiten, en je begint dingen duidelijker te zien. Je liefdesbril is uitgeschakeld. Je begint je op je gemak te voelen bij elkaar en de dingen worden maar al te echt. Je vond de wc-bril een keer te vaak omhoog, of ze zeiden iets ongepasts tegen je vrienden. De Crisis Stage is waar je eerste argumenten en relatieangst gebeuren.

De meeste koppels zullen deze fase doormaken en helaas zullen ze uiteindelijk uit elkaar gaan. Plots is de andere persoon te vervelend of is het een eenzijdige relatie. En een van jullie heeft misschien koude voeten. Ben je echt compatibel? In de crisisfase ben je moedig, want een stel wordt getest. Je vecht opeens om macht en tegelijkertijd op zoek naar harmonie.

Het goede deel van het zijn in de crisisfase

Het klinkt misschien moeilijk, maar als het je lukt om er doorheen te komen, zal alles wat er in deze fase gebeurt, je als koppel alleen maar sterker maken. Het kan ook een opluchting zijn om je partner eindelijk de niet-zo-glamoureuze delen van wie je bent te laten zien. Je emotionele band wordt in deze fase ook ontwikkeld. Je zult zien hoe elkaar reageren op uitdagingen en je leert hoe je beter kunt communiceren.

Dingen om op te letten als u zich in de crisisfase bevindt

Dit is het perfecte moment om te internaliseren. Hoe reageer je op de situatie? En is de reactie van je partner iets waarop je goed kunt reageren? Het zal niet altijd even soepel verlopen, maar als jullie allebei de communicatiemiddelen hebben om hier ongeschonden uit te komen, dan is je relatie duurzaam. En als je merkt dat je niet bereid bent om compromissen te sluiten of de tekortkomingen van je partner te accepteren, dan is dit misschien het einde voor jou.

Het is geen schande om weg te lopen. In feite bewijst u beiden een plezier door uzelf de kans te geven de juiste partners voor u te vinden.

3. De werkfase

Dus je hebt de crisisfase overwonnen.

Oeps!

Je hebt je een weg uit de goot geklauterd en nu merk je dat je in perfecte harmonie bent. Je hebt als stel een routine ontwikkeld. Iemand kookt en de ander doet de afwas. Alles is kalm en je merkt dat je verliefd bent op deze persoon - op de manier die telt.

Het goede deel van de werkfase

Je accepteert elkaar volledig. En in plaats van te proberen ze te veranderen, werk je je een weg om hun gebreken. Deze etappe is als een mooie lange roadtrip zonder hobbels onderweg. Maar wees voorzichtig, deze zalige huiselijkheid zou wel eens je ondergang kunnen zijn.

Dingen om op te letten in de werkfase

Omdat de werkfase zo vredig is, kunt u zich zelfgenoegzaam gaan voelen. En dit is waar de problemen komen.

Alleen omdat je een harmonieus ritme met je partner hebt gevonden, wil dat nog niet zeggen dat je ze als vanzelfsprekend zou moeten beschouwen. Stop niet met die extra mijl om ze zich speciaal te laten voelen. Het hoeft niet altijd te zijn. Maar het is essentieel om elkaar aan uw liefde te herinneren.

Anders zou je de weg kwijtraken.

VERWANT:Hij wil niet ECHT de perfecte vriendin. Hij wil in plaats daarvan deze 3 dingen van jou ...

4. Commitment-fase

Je kiest ervoor om samen te zijn.

Zelfs als het moeilijk wordt.

Zelfs als het soms moeilijk is.

Je erkent dat je partner een hele andere persoon is met zijn eigen gebreken, dromen, doelen, wensen en behoeften.

Maar je kiest ze toch.

Dit is waar de Commitment Stage over gaat. Het draait allemaal om bewust beslissen dat deze persoon degene voor jou is. Je zou kunnen denken dat de werkfase goed was, maar in de commitment-fase voel je je echt bij deze persoon horen.

Dit is meestal het geval wanneer koppels enorme stappen zetten om zich aan elkaar te binden - intrekken, trouwen of kinderen krijgen.

Het goede deel van de commitment-fase

Net als de Aantrekkingsfase, kan de Commitment-fase ook erg spannend zijn - maar dan beter. Je hebt het gevoel dat je iets opmerkelijks hebt bereikt en dat je werk eindelijk klaar is. Je hebt je levenspartner gevonden. Maar het is ook het begin van iets groots. Je bent vastbesloten om samen een leven op te bouwen en het maakt niet uit wat voor soort leven je hebt gepland, of het nu gaat om trouwen of kinderen krijgen, de opwinding om de storm te trotseren met de persoon die je nooit zal verlaten, is geweldig.

Dingen om op te letten in de commitment-fase

Je hebt misschien het gevoel dat je aan de finish bent, maar je kunt nooit meer fout zijn. De weg die voor ons ligt, ziet er misschien niet uit als die van achteren, maar hij zit nog steeds vol met eigen uitdagingen. Alleen deze keer is het een heel andere omvang. Je werk is nooit af. Jullie groeien allebei en evolueren dus jullie zullen elkaar altijd opnieuw moeten ontdekken. Je hebt misschien alle karbonades om het gehaald te hebben, maar het feest houdt nooit op.

5. Het stadium van echte liefde

Dit is het. Dit is waar alles voor was.

Al het zweet, het harde werk, het bloed en de tranen hebben je hier gelaten. Eindelijk ben je een team. Je relatie is niet langer het middelpunt van je wereld. In plaats daarvan ga je buiten je relatie om iets moois te creëren.

De Real Love Stage is waar koppels samenwerken aan een uiteindelijk doel of project.

Dit kan van alles zijn dat veel voor jullie beiden betekent, of iets praktischs, zoals je droomhuis. Maar voor veel stellen gaat het erom een ​​gezin te stichten. En hoewel er constante uitdagingen zijn die je op de proef zullen stellen, heb je alles wat je nodig hebt om er doorheen te komen. Je hebt geleerd van je fouten uit het verleden. Je herinnert je de geweldige tijden liefdevol en de slechte tijden doen je beseffen dat het toch allemaal de moeite waard was.

Conclusie: de afhaalmaaltijd

Relaties zijn een reis. Maar dat geldt ook voor al het andere in het leven.

Ware liefde is niet iets dat je zomaar wordt aangereikt. En deze vijf fasen bewijzen precies dat.

Het is belangrijk om te weten in welke fase u zich bevindt, zodat u weet hoe u er doorheen kunt komen. Als je merkt dat je in een lus zit en constant ruzie maakt over dezelfde dingen, dan zit je waarschijnlijk nog steeds in de Crisisfase.

Focus op beter communiceren. Als je het gevoel hebt stil te staan, waar alles in orde lijkt, maar het voelt alsof je nergens heen gaat, dan zit je waarschijnlijk in de Werkfase. Bedenk wat je volgende doelen zijn als koppel.

Uiteindelijk is het besef waar je een stel bent de sleutel om verder te gaan.

Hij wil niet echt de perfecte vrouw

Hoeveel tijd besteedt u eraan om het soort vrouw te zijn waarvan u denkt dat mannen het willen?

Als je net als de meeste vrouwen bent, is het VEEL.

Je besteedt er al die tijd aan om jezelf er sexy en aantrekkelijk uit te laten zien.

Al die tijd jezelf presenteren als leuk, interessant, werelds en in het minst behoeftig. Je besteedt al die tijd aan hem te laten zien hoe goed je voor hem zou zijn.

Hoe geweldig zou zijn toekomst zijn als hij jou koos als de vrouw aan zijn zijde ...

En het werkt niet. Het werkt nooit. WAAROM?

Waarom werk je zo hard ... En de man in je leven neemt je gewoon als vanzelfsprekend aan, als hij je überhaupt opmerkt?

Veel vrouwen geven de liefde op. Ze laten zichzelf nooit te dicht bij een man komen, uit angst hem af te schrikken. Maar andere vrouwen proberen een andere aanpak. Ze krijgen hulp.

In mijn nieuw artikel, Schets ik waarom mannen zich terugtrekken, zelfs als je denkt dat je niets verkeerd doet.

Ik schets ook 3 manieren waarop je een man in je leven kunt uitnodigen door hem precies te geven wat hij nodig heeft van een vrouw.

Bekijk hier mijn nieuwe artikel.